Warum Flirten gesund ist und wie man es effektiv tut

Flirten ist viel mehr als nur die Kunst, jemanden anzusprechen. Es ist eine Fähigkeit, die man entwickeln kann, um sich attraktiv und interessant zu machen. Es ist ebenso ein Werkzeug, um eine tiefe, romantische Verbindung mit jemandem herzustellen. Aber warum ist Flirten eine wichtige Fähigkeit und wie kann man es effektiv tun?

Es gibt real evidence, dass Flirtende gesünder leben. Eine Studie an der University of Kansas, bei der mehr als 100 Singles beobachtet wurden, ergab, dass jene, die sich ständig in gesunder Weise an andere wendeten, weniger Ängste und ein besseres Selbstwertgefühl besaßen als andere. Ein weiteres Paper, das im Ansatz von Psychology Today veröffentlicht wurde, zeigt, dass Flirten die Immunabwehr stärkt und kardiovaskuläre Gesundheit fördert.

Dem Prominenten-Doktor und Psychologen Mansield Frost zufolge akzeptiert Flirten als eine gesunde Art der Interaktion, da es eine angeregte Verbindung herstellt, in der Emotionen und Laune frei ausgetauscht werden können. So ist Flirten ein Gefühl der Zuwendung, das zu mehr Harmonie und Freude in einer Beziehung führt.

Dennoch genügt es nicht, zu wissen, warum Flirten gesund ist. Um es effektiv zu machen, müssen einige grundlegende Regeln beachtet werden. Wenn Sie einen guten Start haben möchten, ist es wichtig, dass Sie sich voll und ganz auf das Gegenüber konzentrieren. Lassen Sie ablenkende Dinge aus Ihrem Kopf, bevor Sie mit jemandem flirten, damit Sie sich auf die Konversation und die Interaktion konzentrieren können.

Es ist auch wichtig, dass man sein Zusammenleben aus dem Kopf lässt. Zu viel über ein zukünftiges Zusammenleben zu reden ist ein schneller Weg, um jemanden zu verlieren. Folge stattdessen dem Ratschlag der Beraterin und Expertin für Beziehungskonflikte, Rosemary Haefner: “Das Beste, was man je tun kann, ist, einfach den Moment zu genießen.”

Flirten bedeutet auch, seine sexuellen Wünsche zurückzustellen und sich neuen Dingen zu öffnen - einige veraltete Begriffe für flirten sind Segeln, Necken und Spielen. Damit verbunden ist eine ungezwungene Einstellung zur Interaktion, anstatt nur nach etwas Bestimmten zu suchen. Wer auf diese Weise flirten als “Spiel” wählt, kann sich entspannen und eine Atmosphäre von Respekt und Dankbarkeit schaffen, die beide Parteien amüsieren und sehr gertautes gemeinsames Glück fühlen lässt.

Es versteht sich von selbst, dass Flirten auch eine Seite des Humors hat. Nicht alle Witze müssen augenzwinkernd sein, aber es auch hilft, sich gegenseitig auf einer humorvollen Ebene zu erreichen. Darüber hinaus hilft es, beim Flirten eine allgemeine Einstellung der echten Bescheidenheit zu zeigen. Wenn man nicht ganz sicher darüber ist, worüber man sprechen soll oder wie man fliert, ist es wichtig, geduldig zu sein und nach und nach vorzugehen.

Konversation und Humor allein reichen jedoch nicht aus, um eine Verbindung zu schaffen.  18+ Partnersuche - und Sexualtherapeuten Jean-Yves de Beaumont zufolge ist Ehrlichkeit eine immerwährende Eigenschaft, die man anstreben sollte. "Flirten ist die Kommunikation darüber, wer man wirklich ist, ohne Angst, sofortige Sanktionen zu erhalten", sagt er.

Der erste Schritt bei Flirten ist die eigene nonverbale Kommunikation. Ein Lächeln und direkter Blickkontakt sind schon zwei mächtige Stimuli zur Etablierung einer Verbindung mit jemandem. Um hier noch mehr in die Vollen zu gehen, sollte man versuchen, aufmerksam zu sein und zu beobachten – was sagt die Körpersprache des anderen? Es ist nicht nur der Körper, der viel über die Gefühle der Person offenbaren kann, auch Mimik, Gesten und Tonfall sind wichtige Elemente in der Äußerung eigener Gefühle.

Derartige Gesten und minimaler Körperkontakt sind wichtig, wenn man eine tiefere Verbindung aufbauen möchte. Diese Details führen letztlich zu mehr Freiheit in der Kommunikation und helfen, die Sorge um Verletzlichkeit zu verringern. Auf dasselbe Weise kann man versuchen, die Verklemmtheit zu überwinden und Respekt zu zeigen, indem man auf Details in Form von Respekt oder Rücksicht achtet.

Flirten kann auch nützlich sein, besonders in schwierigen Situationen. Wenn zwischen zwei Personen eine schwierige Dynamik herrscht, kann Flirten helfen, die Atmosphäre zu entspannen und lediglich als eine freundliche und tolerantere Art des Ausdrucks zu sehen. Auf diese Weise können die Parteien erkennen, dass sie beide die gleichen Bedürfnisse haben und daher kooperierender an einer Lösung arbeiten können.

Flirten bedeutet ebenso, eine neue Sicht auf das Gegenüber zu bekommen. Wenn zwei Menschen flirtend in einer Interaktion sind, drücken sie in gewisser Weise ihre Anerkennung und Wertschätzung füreinander aus. Sie erkennen, dass sie sich gegenseitig respektieren und schätzen, auch wenn sie von unterschiedlichen Orten kommen.

Flirten kann auch dazu beitragen, die Distanz zu überwinden, normalerweise zwischen zwei Personen einer Kultur oder Nation, indem sie versuchen, eine persönliche Verbindung herzustellen. Mit visuellen Mitteln, Berührungen und tonalen Vorschlägen können sie ein Gefühl der Komfortzone erzeugen, was letztendlich zu besseren Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen ihnen führt.

Das Flirten kann auch eine wundervolle Erfahrung für jemanden sein, der sich mit seinen eigenen Ängsten und Unsicherheiten konfrontiert sieht. Wenn man also darauf vorbereitet ist, sich einer unangenehmen Situation zu stellen, kann es auch eine Möglichkeit der persönlichen Wachstums sein. Flirten kann man als die Kunst des Verstehens und Teilens betrachten, sowie eine angemessene Art der Interaktion.